Frases de Nutrición y Alimentación

Frases de Nutrición y Alimentación que te ayudaran a comprender un poco mejor las claves para una vida sostenible.

22 Frases de Nutrición y Alimentación

1. Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad.
   Edward Stanley.
2. Nunca nos arrepentimos de haber comido demasiado poco.
   Thomas Jefferson.
3. Un hombre muy ocupado para cuidar de su salud es como un mecánico muy ocupado por cuidar sus herramientas.
   Proverbio español.
4. La comida que comes puede ser la más poderosa forma de medicina o la forma más lenta de veneno.
   Ann Wigmore.
5. Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte.
   La Rochefoucauld.
6. La mayor riqueza es la salud.
   Virgilio.
7. Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.
   Adelle Davis.
8. La primera riqueza es la salud.
   Ralph Waldo Emerson.
9. Acostarse temprano y levantarse temprano, hace a un hombre saludable, rico e inteligente.
   Benjamin Franklin.
10. Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud.
    Hipócrates.
11. No tienes que cocinar comidas complicadas. Simplemente comida saludable de ingredientes frescos.
    Julia Child.
12. No cabes tu tumba con tu propio cuchillo y tenedor.
    Proverbio inglés.
13. Una manzana al día mantiene al doctor alejado.
    Proverbio Ingles.
14. La moderación es la única regla de una vida saludable. Eso significa moderación en todas las cosas sanas.
    Herbert M. Shelton.
15. No dejes que tu estómago gobierne tu mente.
16. La esperanza de vida crecería a pasos agigantados si los vegetales olieran tan bien como el tocino.
    Doug Larson.
17. Para asegurar una buena salud: Come ligero, respira profundamente, vive moderadamente, cultiva la alegría, y mantén un interés por la vida.
    William Londen.
18. El azúcar es un problema en una dieta promedio, pero no es EL problema.
    Catherine Saxelby.
19. Nunca, nunca, nunca está mal comer más fruta.
    Nancy S. Mure.
20. La clave para la salud y la pérdida de peso: reducir estrés, dormir, respirar profundo, agua limpia, nutrición completa, luz solar, caminar, estirarse, meditar, amar, vivir en comunidad, reír, soñar, perseverar, propósito, humildad y acción.
    Bryant McGill.
21. Los peces de aguas frías de regiones remotas, libres de contaminación (anchoas, salmones, sardinas, entre otros) son uno de los alimentos más ricos en nutrientes del planeta. Ningún otro alimento tiene un nivel tan alto de Omega 3.
    Mark Sisson.
22. El cuerpo humano parece indestructible cuando eres joven. Pero es muy frágil y debe ser cuidado para que sirva durante nuestra vida. A menudo, abusamos de drogas, nos alimentamos mal o nos herimos haciendo deportes, esto puede generar problemas futuros.
    James C. Dobson.